flashプラグインのバージョンを確認＆最新バージョン方法

flashなページで「バージョン○○以降を」って言われるのだけど今使っているのがバージョンいくつか確認しづらいのよね。インストール直後に表示される完了ページにはバージョンが表示されるのでなんかあるんだろうと思って見つけたページ。うちのは確かに最新じゃなかったです。はい。
http://www.macromedia.com/jp/support/players/ts/documents/pl0147.html

2007/12/07追記：URLが変更になりました。
http://www.adobe.com/jp/support/flashplayer/ts/documents/tn_15507.htm